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平地部分为6时8分在兰屿龙头岩,日出时间6时32分,另外,台湾本岛平地最早曙光则在6时11分出现于屏东县鹅銮鼻,日出时间是6时35分。

虽然消费者的口味在改变,但是一个问题仍然存在:成年人需要喝牛奶吗?专家就此指出,牛奶并不是必需食品。哈佛大学公共卫生学院的营养学助理教授瓦桑蒂·马利克(Vasanti Malik)说,牛奶在成年人的饮食中是不必需的,“但它对身体有好处。”

马利克说:“除非喜欢,万博代理怎么申请否则不必为了摄入营养专门喝牛奶。”她还建议成年人选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高。

据美国侨报6日报道,美国专家指出,牛奶在成年人的饮食中并非必需品。不过,专家说,牛奶对身体确实有好处,建议成年人选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高。

格拉特说:“如果选择植物奶,那么一定要检查产品营养标签上的蛋白质和糖含量。”

2020年第一道元旦曙光追起来! 全台最早在花莲、平地最早在兰屿

▲元旦迎曙光已成为不少民众迎接新年必做的事。(图/罗东林管处提供)

气象局提醒,新万博代理申请指南实际上日出、日没时间,会因大气环境造成不同的折射率,以及观测者所在位置因地势较高等因素影响,时刻常会提早或延后,民众若想拍摄地平日出日没的场景,请提早10分钟做准备。

曼哈顿莱诺克斯山医院急诊医生罗伯特·格拉特(Robert Glatter)说,新万博移动版钙和蛋白质可以从绿叶菜、豆类、小扁豆或者鲑鱼等食物中获取。国家防治骨质疏松基金会还将无花果、花椰菜和桔子列为钙的来源。

▲迎接2020年第一道曙光,太平山有6处绝佳日出观赏点。(图/罗东林管处提供)

另外,罗东林管处日前也公布往年都是民众迎曙光圣地的宜兰太平山,6处推荐观赏日出的绝佳景点,包含太平山庄观景平台、蹦蹦车站起点月台、翠峰景观道路(14k)观日台、翠峰湖环山步道(0.8k)观湖平台、翠峰湖环山步道3k处、望洋山步道终点(1.2k)观景台。

但是一些专家警告说,植物乳制品的健康益处可能被夸大了。据美国营养学会的数据,虽然大多数植物和坚果类饮料的脂肪含量和热量都少于低脂牛奶,但并不是全部。

记者赖文萱/台北报导2020年即将到来,不少人已经开始规划迎接新年第一道曙光行程!根据精算,明年元旦第一道曙光将于清晨6时28分现身在花莲县新康山,而平地最早的曙光则将出现在兰屿龙头岩,时间点是清晨6时32分。

马利克还说:“成年人的饮食更加多样化,欧冠直播万博app所以他们能够从其他地方摄取这些营养。”成年人也不再需要长身体,他们对营养的需求也没有青少年那么高。

上述改变的最大受益者是植物替代品。根据植物性食品协会的数据,从2017年到2018年,坚果和植物性奶制品的销售额达到了9%、增长了近两倍,这一数据预计还将上升。

专家:牛奶可能并非成年人必需食品

中国新闻社引述报道说,随着消费者的口味改变、担忧乳制品对环境产生破坏以及对自身健康的考量,美国人的动物乳制品饮用量下降,转而选择植物乳制品作为替代。美国农业部报告称,从2009年到2018年,传统牛奶的消费量下降了近19%。

请继续往下阅读...▲兰屿曙光日出。(图/资料照/吴东峻提供)

马利克说,牛奶确实含有很多营养成分——维生素D、蛋白质和钙。对于正在长身体的孩子来说,他们的饮食范围并不广泛,喝牛奶是摄取上述营养的便捷方法。但是对于成年人来说,他们也可以从别处获取这些营养。

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